TANULMÁNYOK ÉS TAPASZTALAT
ÁBRAHÁM ALEXANDRA
személyi edző, sporttáplálkozási tanácsadó
Több mint tíz évvel ezelőtt szerettem bele a testépítésbe. Szerettem volna néhány plusz kilótól megszabadulni, és sikerült egy olyan kulcsszót találnom a kutakodás során, ami a Bodysport Kupa oldalára repített. Akkoriban még bőven nem voltak olyan izmosak a lányok, mint a mai bikinisek, mégis lehengerlőnek láttam a fizikumukat és mindent tudni akartam arról, hogyan lehet elérni egy ilyen testet.
Olvastam és ettem és edzettem, közben megtaláltam a bodybuilder.hu-t, ami elsődleges információforrásommá vált. A testzsírszázalékom csökkent, az izomzatom és az erőszintem nőtt, az elkötelezettségem a súlyzós edzések iránt pedig egyre csak egyértelműbbé vált.
Később személyesen is felvettem a kapcsolatot Bunnyval, aki hamar levágta, hogy fanatikusa vagyok a sportnak- így kerültem a Builder Gasztro kamerája elé, valamint írtam a női rovat cikkeit és segítettem a Shop Builder vásárlóinak online válaszadással.
Edzőnek az IWI-nél tanultam, később külön sporttáplálkozási tanácsadó tanfolyamot végeztem, de a bizonyítványokon túl mindig elengedhetetlennek tartottam, hogy folyamatosan képezzem magam, hiszen a tudományos kutatások folyamatosak, a hitelesség egyik kulcsának pedig azt tartom, hogy valaki képes legyen lépést tartani a saját szakmájának fejlődésével.
Ugyan főállásban többnyire kommunikáció és média területén dolgoztam, edzőként kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül több tucat embernek segítetettem már elérni a célját akár online, akár személyesen Fejér és Pest vármegyékben. Ha bizalmat szavazol nekem, mert egy olyan edzőt keresel, aki nem kertel, nem hagy magadra és csodák helyett eredményt ígér, te lehetsz a következő!